Вредные продукты. Как уберечь свое здоровье

                                      Вредные продукты.  Как уберечь свое  здоровье

 

Часто мы встречаем отличный рекламный продукт с ярким и красивым изображением на этикетке, что конечно привлекает современного покупателя.
Но к сожалению, качество продукции ухудшается с каждым днём.

                                                                   Чипсы

Приготовить целый ужин, обед или завтрак, согласитесь, не всегда есть желание.
В повседневной жизни проще купить пачку чипсов, особенно если по телевизору идёт любимый футбол.

Важно знать что употребление чипсов вызывает повышение холестерина в крови.
Результатом может стать инсульт, инфаркт, развитие рака.

                                                 Быстрое питание

Часто едим, и ни для кого не секрет что употреблять его вредно.
Отправиться в супермаркет или купить готовую еду  в ларьке на улице намного проще.

Продукты быстрого питания могут содержать много жиров и холестерина.

                                           Колбасы и копчёности

Зачастую по пути домой у нас всегда возникает вопрос «Что купить домой покушать?».
Первое — вкусненькой колбаски или мяса. Современная колбаса содержит много красителей, ароматизаторов, консервантов, сои и еще много неизвестных нам веществ.
Копчёности же содержат много канцерогенов, чем вредят вашему здоровью.

                                           Продукты быстрого приготовления

Это те супчики, лапша, пюре, в пакетах и пластиковых упаковках  которые рекламируются фирмами  как вкусная  и домашняя еда.
На самом деле в них много химии, что вредно для вашего организма.

                                Майонезы, кетчупы и другие покупные соусы

Эти супер вкусные соусы, стандартно добавляются в быстрое питание, а также стали уже незаменимой заправкой в нашей домашней кухне.
В основном заправляются салаты или запечённая пища.

Их необходимо заменять более лёгкими заправками.
А лучше соус сделать своими руками, тогда Вы точно будете знать, что там нет вредных веществ.

                                          Сладкое и мучное

Сладости и мучные изделия вызывать полноту – все это знают.
Частое употребление конфет и шоколада может вызывать сыпь, кариес, сахарный диабет.

                                               Сладкие газировки

Вряд ли вы сможете встретить человека, который бы не пил газированной воды.
В газировке есть сахар в большом количестве, что влияет на развитие диабета.
Так же при частом её употреблении, женщинам приходиться бороться с лишним весом.

Берегите себя и питайтесь правильно!