Влияние индекса массы тела на здоровье

Окружность талии норма

Необходимо следить за индексом массы тела (ИМТ) и накоплением жира в области живота и талии

Норма ИМТ для межчин и женщин 15,5 - 24,9

формула ИМТ: m/h*h, где m - масса, кг; h - рост,м

Мужчины - до 94 см Женщины - до 88 см

Если у мужчин и окружность талии более 94 см и у женщин более 88 см, то это говорит о избыточной массе тела и о признаках ожирения.