Список вредных продуктов обширен.
Можно до бесконечности перечислять бесполезные блюда, которые только вредят нашему здоровью.
Если придираться к составу пищи, предлагаемой магазинами, то съедобного и полезного остается мало.
В этой статье мы не будем скрупулезно рассматривать каждое творение пищевой промышленности.
Просто перечислим то, что есть совсем нельзя.
Данные получены в результате научных исследований, проведенных специалистами медицинских центров, академий и институтов.
Итак, самыми опасными являются следующие продукты:
1. Газированные напитки и чипсы
Они занимают первое место среди вредных продуктов.
Чипсы являются смесью углеводов и жиров.
Концентрация вредностей в них превышает все допустимые нормы.
Чипсы — это источник канцерогенов. Любителям этой еды грозит увеличение уровня холестерина, ожирение, инсульт и инфаркт.
Газированные напитки — это убойная смесь химии, газов и сахара.
Чаще всего они содержат заменитель сахара — аспартам.
Химические напитки пагубно действуют на все органы и системы организма.
К тому же они совершенно не утоляют жажду.
2. Копченые и мясные продукты, колбаса
Копчености и колбаса, которую предлагают производители, напичканы химией.
Количество ароматизаторов, заменителей вкуса и красителей превышает все мыслимые пределы. Мяса там практически нет.
Такие продукты могут содержать бензопирен. Поэтому они становятся богатым источником канцерогенов.
Кроме того, в них добавляют генно-модифицированные продукты.
Мясные деликатесы стоят недешево. Покупая дорогой продукт, многие и не догадываются, что они платят за шедевр, полученный в результате смешения химических веществ.
3. Фаст-фуд
Его вред признан уже давно. Тем не менее, фаст-фуд остается любимой едой многих людей.
Быстрая еда, такая как чебуреки, шаурма, беляши, гамбургеры — это прямая дорога к болезням.
Основной вред здесь приносят канцерогены, насыщенные жиры и холистерин.
4. Пирожные, булочки, маргарин
Маргарин содержит вредные жиры-трансизомеры
Все продукты, содержащие трансизомеры вредят здоровью.
Это магазинные сладости в виде пирожных, тортиков и булочек. Трансгенный жир гарантированно нарушает обменные процессы в организме.
Употребление таких продуктов приводит к многочисленным болезням.
5. Магазинные йогурты, мороженое, энергетики и кофе
Благодаря рекламе люди считают йогурты панацеей от болезней пищеварения.
В реальности йогурты не содержат никаких полезных веществ.
Красители, усилители вкуса, загустители и ароматизаторы — это их обычный состав.
Молочнокислые бактерии могут жить в йогурте не более 2-х дней.
Так что никаких полезных бактерий не содержит продукт, который способен храниться 2 месяца.
Мороженое содержит большое количество сахара, ароматизаторов и загутистелей, которые приводят к лишнему весу.
Кофе можно пить в меру — не более 2-х чашек в день.
Большее количество приводит к проблемам с пищеварением. Энергетические напитки — это сплошная химия и ударная доза кофеина.
Главная опасность таких продуктов — их вред проявляется не сразу. Химические вещества медленно накапливаются в организме.
Через некоторое время у человека возникает какая-либо болезнь.
Если вы хотите быть здоровыми, не употребляйте в пищу продукты, которые напичканы химией.