info@sto-let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89
Полезные и вредные продукты » Полезные продукты » Зеленый чай. Как его пить, чтобы не навредить?

Зеленый чай. Как его пить, чтобы не навредить?

Spread the love

Зеленый чай. Как его пить, чтобы не навредить?

Зеленый чай. Как его пить, чтобы не навредить?

В современном мире очень многие люди люди употребляют зеленый чай не зная его свойств.
При неправильном потреблении он может принести не только пользу, но может также нанести не поправимый вред вашему здоровью.
В составе зеленого чая содержится около 500 элементов, почти все виды витаминов и около 450 видов органических соединений.
Но при всей своей пользе, зеленый чай имеет определенные противопоказания.

Например:

— Людям страдающим нервным истощением, не советуют пить зеленый чай, так он в своем составе имеет кофеин, возбудитель нервной системы.
У таких людей может наблюдаться нарушение сна, упадок сил.
В так случаях лучше употреблять чай только утром и в небольших количествах.

— Женщинам, в период менструации, беременности, а так же во время грудного вскармливания лучше уменьшить либо вообще отказаться от приема этого напитка.

— При наличии хронических заболеваний, каких, как язвенная болезнь, пить чай необходимо с большой осторожностью, поскольку он повышает кислотность желудка.

При неправильном использовании зеленого чая возможны вредные последствия.
Для их избежания необходимо запомнить следующее:

1.Не употреблять чай натощак, так как он раздражает слизистую желудка. И желудок как бы начинает переваривать сам себя. А вот для улучшения пищеварения такой чай лучше выпить после еды.
2.На ночь употреблять чай не рекомендуют, из-за тонизирующих свойств. Лучше пить чай в течении дня.

3.Не сочетайте употребление чая с алкоголем, это дает осложнения на почки.

4.Зеленным чаем так же не рекомендуется запивать таблетки, а так же лекарства. Так как чай выводит вредные вещества, следовательно и свойства лекарственных средств уменьшаются.

Если вы решили все же выпить чашечку зеленого чая, то советуют отказаться от дешевых пакетиков.
Так как хороший и настоящий зеленый чай производители не будут использовать в качестве сырья для чайных пакетиков.