Бывают ли вкусные продукты полезными?

Бывают ли вкусные продукты полезными?

Не нужно постоянно спорить о том, что лучше есть – вкусные или полезные продукты. Ведь эти свойства легко сочетать в блюдах.
В этой статье будут предложены некоторые полезные и вкусные сочетания продуктов.

Что надо знать о твороге с малиной?

В состав творога входит такой полезный элемент, как кальций. Он полезен для костей и зубов человека.
Творог и малина – одно из свежих и нежных сочетаний, являющихся идеальным вариантом для быстрого завтрака и десертов.

Рецепт приготовления творога с малиной очень прост:

— В блендере нужно взбить немного творога и ванильного сахара. При желании можно добавить сахарной пудры.
— В блендере необходимо измельчить малину.
— Несколько бисквитов раскрошите на небольшие куски.
— Возьмите большую посудину и положите туда печенье с малиной и творогом.
— Слои нужно повторить.

Пюре из зеленого горошка с мятой

В состав бобовых, например, зеленого гороха входят углеводы.
Также такие продукты состоят из белка. С таким пюре можно есть рыбу. Если хочется, его можно есть без ничего.
Готовить его нужно следующим образом:

— Возьмите сотейник и разогрейте в нем сливочное масло. В блюдо надо добавить немного зеленого горошка.
Можно воспользоваться его консервированным аналогом.
— Потомив горошек несколько минут, добавьте туда масла и сливок.
Также туда должна быть добавлена мята.
— Все ингредиенты следует взбить в блендере.
Если хочется текстурного пюре, рекомендуется взбивать немного меньше обычного.

Рецепт вкусного йогурта из корицы

Готовить смузи совсем несложно. К тому же это очень вкусное блюдо.
Его принято делать с молоком. Однако для его приготовления лучше использовать йогурт.
Готовить это блюдо следует так:

— Добавьте в посудину йогурт.
— Туда же положите яблочный сок, корицу и сахар.
— Все ингредиенты взбейте.

Яйцо с сардиной

В состав рыбных консервов входит такое полезное вещество, как кальций. Именно поэтому консервированные сардины очень полезны.
Вот один из вкусных и полезных рецептов с ними:

— Несколько яиц необходимо сварить вкрутую и нарезать.
— Лук нарежьте в форме кубиков.
— Консервированные сардины измельчите.
— Все ингредиенты соедините между собой, добавьте горчицу и все перемешайте.
— Полученную массу добавьте в яйца.

Поговорим об агуше

Нельзя не сказать об известном детском йогурте «Агуша».
В его состав входит такой полезный элемент, как кальций.
К тому же творог «Агуша» очень вкусный и понравится всем детям.