info@sto-let.info   г. Волгоград, Шекснинская 89

Самые полезные продукты

Spread the love

                                                
 
   

По словам исследователей из Гарвардского университета, три продукта, по сравнению с другими продуктами, оказались лучшими в борьбе со старением.

Исследователи показали, что омолаживающий эффект может действительно работать, изучая продукты, о которых идет речь, с учетом результатов исследований.

 Одним из лучших омолаживающих препаратов, похоже, является красное вино, по крайней мере, по мнению ученых из Гарварда. Однако это не означает, что мы можем повернуть колесо времени, наслаждаясь  красным  вином.

0000 вино сардиния 700-700.jpg

                                             1. Красное вино

Фактически, единственный основной компонент красного вина делает людей намного моложе и живее, и это ресвератрол.

В эксперименте, проведенном Гарвардским университетом, который описан в Nutrition and Metabolism Journal 3, 2006, было обнаружено, что ресвератрол может продлевать продолжительность жизни  всех живых организмов, будь то плесень , черви или грызуны. Биофлавоноиды в вине , работают так же, как и резкое снижение калорийности. Резкое сокращение калорий продлевает  жизнь.
 Конечно, на рынке существует множество добавок ресвератрола, но исследователи рекомендуют выбирать осторожно, потому что только хорошее качество гарантирует успех. 

                                                      2. Шоколад

Исследователи также называют темный шоколад панацеей.
Это не значит, что вы должны есть шоколад весь день.

Настоящее преимущество популярных сладостей — антиоксиданты, содержащиеся в активных ингредиентах. В ходе исследования было проанализировано 136 научных статей о шоколаде и ингредиентах, опубликованных в период с 1996 по 2005 год.

 Текущий анализ показал, что 50 г темного шоколада в день снижает риск сердечных заболеваний на 10,5%.
Он не только производит гормон счастья, но и предотвращает старение!

Темный шоколад также содержит антиоксиданты, которые признаны яростными врагами свободных радикалов, ответственных за старение во всем мире.

 Когда мы едим антиоксиданты, мы выглядим моложе и чувствуем это. И ничто не содержит это вещество в более высоких концентрациях, чем чистый экстракт какао.

00000 зеленый чай Depositphotos_194532972_l 800-600.jpg

                               3. Зеленый чай

Также зеленый чай может быть эффективным средством против старения.
Секрет действия зеленого чая заключается в большом количестве флавоноидов.

Зеленый чай является отличным источником  антиоксидантов катехинов. 

 Катехины оказались более эффективными в предотвращении окислительного повреждения клеток, чем витамины С и Е, и, по-видимому, обладают дополнительным лечебным эффектом.

 Исследования показали, что существует связь между снижением потребления зеленого чая и риском некоторых видов рака — кожи, груди, легких, кишечника, гортани, мочевого пузыря .

Стоит начать утро с зеленого чая, чтобы предотвратить старение!
Потребители зеленого и черного чая могут ожидать дальнейших преимуществ: например, регулярный чай снижает риск сердечных заболеваний.

 Антиоксиданты зеленого, черного и   чая Улун помогают снизить ЛПНП, плохой холестерин в крови  и повысить ЛПВП, хороший холестерин и улучшить  состояние  сосудов.

Согласно китайскому исследованию, недавно опубликованному журналом «Внутренняя медицина», «Архивы внутренней медицины», риск гипертонии среди постоянных потребителей этих чаев на 46-65 процентов ниже.